Reseña de Bonafide Relizen: Alivio sin hormonas para los sofocos y la sudoración nocturna
Relizen es un suplemento sin hormonas para el alivio de la menopausia, elaborado con extracto de polen de flores suecas. Algunas mujeres experimentan un leve alivio, pero los resultados son inconsistentes con los posibles efectos secundarios.
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Conclusiones clave
- Bonafide Relizen se comercializa como una solución sin hormonas para los sofocos y los sudores nocturnos.
- La fórmula se basa en gran medida en extracto de polen de flores suecas, pero la investigación sobre su eficacia es limitada.
- Relizen puede brindar un apoyo leve, pero los resultados son inconsistentes entre los usuarios.
- Algunos usuarios informaron efectos secundarios como mareos o ansiedad.
- Menocil de Flawless Bloom ofrece una fórmula más completa con ingredientes botánicos y probióticos investigados, lo que lo convierte en una alternativa más fuerte para el alivio de los síntomas.
Cada vez más personas buscan opciones naturales para aliviar los síntomas de la menopausia. La demanda de soluciones sin hormonas sigue en aumento, ya que las mujeres buscan productos seguros que les ayuden con los sofocos, los sudores nocturnos y las interrupciones del sueño. Los suplementos que prometen alivio sin hormonas ni efectos secundarios riesgosos están ganando popularidad en este sector en expansión.
Bonafide Relizen es uno de esos productos. Se comercializa como un suplemento seguro y sin hormonas, diseñado para aliviar los sofocos y la sudoración nocturna durante la menopausia. Su fórmula se basa en una mezcla purificada de extractos de polen de flores suecas que, según la empresa, puede restaurar la capacidad natural del cuerpo para regular la temperatura.
Pero ¿realmente funciona Relizen? ¿Sus ingredientes están respaldados por investigaciones clínicas sólidas? ¿Y qué opinan los usuarios reales sobre sus resultados?
En esta reseña, analizaremos a fondo la fórmula de Relizen, su seguridad y eficacia, y la compararemos con otras opciones del mercado. También revisaremos la opinión de los clientes para que puedas decidir si vale la pena probar Relizen.
¿Listos? ¡Comencemos!
Análisis de ingredientes de Bonafide Relizen
Dato suplementario Bonafide Relizen
Para descubrir si los ingredientes de Bonafide Relizen realmente ayudan con los sofocos, los sudores nocturnos y el control de la temperatura durante la menopausia, analizamos la fórmula a fondo. Esto es lo que descubrimos:
Mezcla citoplasmática purificada (extracto de polen de flores suecas)
El extracto de polen de flores suecas se comercializa como la estrella de este producto. La idea es que funcione como un "termostato interno", ayudando al cuerpo a regular la temperatura sin afectar las hormonas. La empresa cita tres ensayos clínicos controlados con placebo, pero los datos independientes sobre el extracto de polen son limitados.
Encontramos una revisión sistemática en la Revista de Menopausia que analizaba los extractos de polen para el alivio de la menopausia. Si bien algunos estudios sugirieron mejoras en los sofocos y la irritabilidad, la mayoría eran pequeños, financiados por la industria y no se replicaron ampliamente. Esto plantea dudas sobre el sesgo y la fiabilidad. Además, los extractos de polen no se utilizan comúnmente en otros productos para la menopausia, lo que indica que la investigación convencional no los considera una solución líder [2] .
En nuestra opinión, este ingrediente es más experimental que establecido. No lo aprobamos.
Vitamina E
La vitamina E es la única vitamina incluida en esta fórmula, y es una vitamina que podemos garantizar. Es un potente antioxidante que protege las células del daño oxidativo, que suele aumentar a medida que disminuyen los niveles de estrógeno durante la menopausia. Pero, ¿realmente funciona para síntomas como los sofocos?
La vitamina E es un antioxidante reconocido que puede ayudar a reducir el estrés oxidativo, que aumenta durante la menopausia. Algunos estudios sugieren que puede aliviar los sofocos al proteger las células, pero sus efectos son moderados en comparación con otros tratamientos más específicos. - María García-Jiménez , Oncóloga Médica | Cáncer de Mama y Ginecológico | Investigadora de Servicios de Salud | Ensayista Clínica
Analizamos un ensayo clínico publicado en la revista Gynecologic and Obstetric Investigation. El estudio siguió a mujeres posmenopáusicas que tomaron 400 UI de vitamina E al día. Los investigadores descubrieron que la vitamina E redujo tanto la frecuencia como la gravedad de los sofocos en comparación con un placebo. Si bien los resultados no fueron tan drásticos como los de la terapia de reemplazo hormonal, fueron lo suficientemente significativos como para mostrar un impacto medible [1] . Como se explica en nuestro artículo sobre la vitamina E, lea la reseña de Amberen sobre el alivio de la menopausia .
Esto convierte a la vitamina E en uno de los pocos ingredientes de apoyo comprobados en la mezcla de Relizen. Aprobamos esta inclusión.
Información suplementaria sobre el isomalt
Maltodextrina e isomaltosa
A continuación, tenemos la maltodextrina y el isomalt, que son edulcorantes y agentes de carga. No son ingredientes activos que aborden los síntomas de la menopausia. En el mejor de los casos, sirven como portadores del extracto principal.
Investigaciones de Critical Reviews in Food Science and Nutrition muestran que la maltodextrina tiene un índice glucémico alto, lo que significa que puede elevar rápidamente los niveles de azúcar en sangre. Para las mujeres en la menopausia, que ya enfrentan un mayor riesgo de aumento de peso y problemas de azúcar en sangre, esto representa una desventaja. El isomalt, por otro lado, es un alcohol de azúcar que puede causar hinchazón y malestar digestivo en personas sensibles [3] .
Dado que ninguno de ellos favorece el alivio de los sofocos ni el equilibrio hormonal, no los aprobamos en esta fórmula.
Mezcla citoplasmática purificada
Estearato de magnesio
El estearato de magnesio es un agente de fluidez que se utiliza en suplementos dietéticos para evitar que los ingredientes se adhieran a las máquinas durante la producción. No tiene relevancia clínica para los síntomas de la menopausia.
La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria ha revisado el estearato de magnesio y lo ha declarado seguro en pequeñas cantidades, pero no aporta ningún valor añadido a las mujeres que buscan alivio de los sofocos o la sudoración nocturna. Muchas marcas lo utilizan, pero es un ingrediente práctico, no terapéutico.
Polisorbato/Hidroxipropilmetilcelulosa (HPMC)
Estos dos son estabilizadores y agentes de recubrimiento que se utilizan para mantener las tabletas intactas. El polisorbato se ha relacionado con una leve irritación digestiva en algunos estudios, y el HPMC es principalmente una ayuda para la administración. Si bien ambos son seguros, ninguno mejora los síntomas de la menopausia.
Un estudio publicado en Pharmaceutical Research destacó que los polisorbatos se usan ampliamente, pero no son activos para la salud. Esto hace que su inclusión aquí sea una cuestión de diseño de formulación, no de apoyo real para la menopausia. Por lo tanto, si bien no son perjudiciales, tampoco ayudan [4] .
Al observar la lista de ingredientes, no pudimos evitar notar lo que faltaba. Analizamos los mejores suplementos diseñados especialmente para el alivio de la menopausia, como Menocil de Flawless Bloom, y descubrimos que incluyen ingredientes botánicos como la cimicífuga negra y el trébol rojo. Estas hierbas se han investigado por su actividad similar a la del estrógeno, que puede ayudar a reducir los sofocos y la sudoración nocturna con mayor eficacia que excipientes como la maltodextrina o el polisorbato.
De hecho, un ensayo clínico aleatorizado publicado en el Journal of Caring Science reveló que las mujeres que tomaban cimicífuga negra experimentaron una reducción significativa de los sofocos en comparación con el placebo. Ingredientes como estos, combinados con adaptógenos como la ashwagandha para el alivio del estrés , habrían convertido a Relizen en una fórmula más completa para las mujeres que atraviesan la menopausia [5] .
Guía de decisión rápida: Bonafide Relizen vs. nuestro suplemento de mejora masculina mejor valorado ( PeakErect® )
Tabla de contenido |
Relizen de buena fe |
Pico erecto |
|---|---|---|
Nugenix Total T |
 |
|
Clasificación |
 3.7/5
|
 4.9/5
|
Precio |
$58.00 | $68.00 |
Reseña del usuario |
Mezclado | Más positivo |
Eficacia del producto |
76% | 95% |
Proceso de dar un título |
Certificado GMP | Certificado GMP |
Política de devoluciones |
30 días | 60 días |
Fabricante |
De buena fe | Floración impecable |
Dosificación |
dos pastillas una vez al día | 2 comprimidos al día |
Disponibilidad |
Solo en línea |
Solo en línea |
Hecho en EE. UU. |
Sí | Sí |
Probamos Bonafide Relizen
Relizen de buena fe
Dada la frecuencia con la que se menciona Bonafide Relizen en las conversaciones sobre la menopausia, una persona de nuestro equipo decidió probarlo personalmente. Había estado experimentando sofocos nocturnos e interrupciones ocasionales del sueño, y tenía curiosidad por saber si este suplemento podría facilitar las cosas sin hormonas.
Las instrucciones eran fáciles de seguir: tomar dos comprimidos una vez al día. Los comprimidos eran de tamaño promedio y, aunque no eran difíciles de tragar, la experiencia fue bastante sencilla. No dejaban sabor ni regusto, y la comodidad era aceptable, ya que solo se requería una dosis diaria.
Durante las primeras semanas, notó una leve diferencia en los sudores nocturnos, pero el cambio fue prácticamente imperceptible. Los sofocos persistían y su sueño no mejoraba de forma constante. Al final del mes, parecía que nada significativo había cambiado.
Relizen ofreció un pequeño beneficio, pero no fue lo suficientemente potente como para cumplir con las expectativas. Basándose en la comodidad, el perfil de ingredientes y los resultados reales, le dio una calificación de 4/10 . Puede que ofrezca un poco de apoyo para algunos, pero no es una opción excepcional.
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Efectos secundarios y seguridad de Bonafide Relizen
Bonafide Relizen está elaborado con una mezcla patentada de polen de flores suecas y no contiene hormonas, soja, gluten ni OGM. Esto lo hace atractivo para las mujeres que prefieren una opción sin hormonas para controlar los sofocos y la sudoración nocturna.
Dicho esto, algunos usuarios han reportado efectos secundarios al tomar Relizen. Las reseñas mencionan ansiedad, mareos, malestar digestivo e incluso hiperactividad. Otros no reportaron ningún alivio, lo cual puede ser frustrante después de semanas de uso.
Si bien la fórmula se considera segura para la mayoría de las mujeres, podría no ser adecuada para todas. Las mujeres con alergias a productos a base de polen, aquellas con afecciones preexistentes o quienes toman medicamentos recetados deben consultar con un profesional de la salud antes de usarla.
Relizen parece ser seguro para muchos adultos, pero pueden ocurrir efectos secundarios y los resultados varían ampliamente de persona a persona.
Reseñas de clientes reales
Amazon a menudo ofrece una imagen más clara de las experiencias de los clientes en comparación con los sitios web oficiales, ya que las reseñas provienen de compradores verificados que comparten comentarios sin filtrar.
Al momento de esta reseña, Bonafide Relizen tenía una calificación de 3.9 de 5 estrellas en Amazon, basada en más de 1500 valoraciones globales. Algunas mujeres reportan un alivio notable de los sofocos y la sudoración nocturna, mientras que otras comparten que experimentaron poca o ninguna mejoría. Algunas también mencionaron efectos secundarios no deseados.
Una reseña positiva destacada de un comprador verificado, Manilla, que le dio al producto 5/5 estrellas, afirma:
Sinceramente, no pensé que funcionarían. Perdí la esperanza porque mis sofocos y sudores nocturnos eran HORRIBLES, y quería usar algo más natural para aliviarlos. Debo decir que, después de usar estas pastillas dos veces al día durante 28 días, noté la diferencia. Estoy muy contenta y aliviada. Voy por mi segundo frasco.
Una reseña negativa importante de otra compradora verificada, Maria B, que le dio al producto 1/5 estrellas, afirma:
Leí todas las reseñas y decidí probar este producto, ya que algunos decían que después de un frasco, otros que después de dos. Bueno, voy por el tercer frasco, me quedan pastillas para tres días y los sudores son insoportables. Nada ha cambiado; puede que a algunos les haya funcionado, pero a mí no. Me estoy volviendo loca. 😡 Ojalá fuera una reseña positiva, ¡¡ ...
Otras reseñas críticas mencionan problemas como ansiedad, mareos o sensación de hiperactividad, mientras que algunos clientes dijeron que el producto les hizo sentir mal.
La empresa detrás de Bonafide Relizen actualmente tiene una calificación A- en el Better Business Bureau (BBB), pero no figura en Trustpilot al momento de escribir este artículo.
Dadas estas reacciones contradictorias, Relizen puede ofrecer alivio a algunas mujeres que sufren sofocos y sudores nocturnos, pero no garantiza su eficacia para todas. Es importante considerar tanto las experiencias positivas como las negativas antes de tomar una decisión.
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Dónde encontrar la mejor relación calidad-precio
Bonafide Relizen se puede comprar a través del sitio web oficial de Bonafide y en Amazon. Cada frasco contiene un suministro para un mes.
Desde el sitio web oficial:
- Compra única: $58 por botella
- Opciones de suscripción: $42 por mes (plan mensual) o $38 por mes (plan de tres meses)
Desde Amazon:
- Compra única: $62 por botella
- Suscríbete y ahorra: $55.80 por botella
Relizen parece tener un precio competitivo en comparación con los mejores suplementos para la menopausia , pero su precio no se corresponde con el de otros productos si se considera la cantidad limitada de ingredientes activos. Sin embargo, el sitio web oficial ofrece el mejor precio a través de planes de suscripción, lo que lo convierte en la opción más práctica para quienes desean un uso más prolongado.
Pros y contras
Ventajas
- Fórmula sin hormonas y sin soja.
- Fabricado en una instalación certificada por GMP y registrada por la FDA.
- Los descuentos de suscripción están disponibles en el sitio web oficial.
Contras
- Número relativamente limitado de ingredientes activos.
- Informes de efectos secundarios como mareos, ansiedad o malestar digestivo.
- Reseñas mixtas con resultados inconsistentes entre los usuarios.
- No se menciona ninguna garantía de devolución de dinero para productos abiertos o ineficaces.
- Más caro de lo que el perfil de ingredientes podría justificar.
- No disponible en Trustpilot y con datos de reputación de terceros limitados.
¿Debería comprar Bonafide Relizen?
Bonafide Relizen ha recibido una amplia variedad de comentarios. Algunas mujeres notaron una ligera reducción de los sofocos y la sudoración nocturna tras su uso constante, mientras que otras informaron poca o ninguna mejora. Algunas también mencionaron efectos secundarios como mareos, ansiedad o malestar digestivo. Estas diversas experiencias sugieren que Relizen puede ser eficaz para algunas personas, pero no para todas.
El único ingrediente de Relizen que podemos recomendar es la vitamina E, que ha demostrado en estudios clínicos que ayuda a reducir la frecuencia y la intensidad de los sofocos. Además, la fórmula se basa en gran medida en un extracto de polen que carece de una sólida investigación independiente. La mayoría de los demás ingredientes son rellenos, estabilizadores o edulcorantes que no contribuyen directamente al alivio de los síntomas.
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Aquí es donde Menocil de Flawless Bloom ofrece una solución más completa. Su fórmula no solo incluye vitamina E, sino también una mezcla de ingredientes botánicos como la cimicífuga (o cohosh negro), el trébol rojo y la ashwagandha. Estos se han estudiado por su capacidad para reducir los sofocos, mejorar el estado de ánimo y favorecer la calidad del sueño. De hecho, una revisión publicada en el Journal of Women's Health demostró que la cimicífuga (o cohosh negro) redujo significativamente la cantidad de sofocos diarios en comparación con un placebo. Con ingredientes adicionales como probióticos y fibra prebiótica para la digestión y el control de peso, Menocil ofrece un apoyo más amplio (6).
Para las mujeres que buscan un suplemento con ingredientes más investigados y una cobertura más amplia de los síntomas, Menocil presenta una opción más potente. Relizen puede ofrecer un apoyo leve, pero Menocil de Flawless Bloom ofrece un enfoque más completo y con respaldo científico para el cuidado de la menopausia.
Preguntas frecuentes
Our Top Menopause Choices
Here are our top picks for the most effective Menopause products currently available in the market, as per our assessment.
#1. Menocil®
-
Pros
- Reduces hot flashes and night sweats*
- Helps balance hormones during menopause*
- Supports mood stability and emotional well-being*
- Made with natural ingredients and backed by clinical studies*
-
Cons
- Results may vary depending on individual hormone levels
- May take a few weeks for noticeable effects
- Not suitable for individuals with certain sensitivities to herbal ingredients
Rating Breakdown
- Ingredients
- Effectiveness
- Safety
- Cost
Overall Rating
4.9
#2. Menorescue
-
Pros
- Provides relief from common menopause symptoms like hot flashes*
- Supports hormonal balance and overall well-being*
- Includes herbs known to alleviate mood swings and irritability*
- Aids in improving sleep quality during menopause*
-
Cons
- Best results are seen with consistent use
- Some users may experience mild digestive discomfort initially
- May not be effective for everyone, depending on the severity of symptoms
Rating Breakdown
- Ingredients
- Effectiveness
- Safety
- Cost
Overall Rating
4.8
#3. MenoSoothe
-
Pros
- Helps alleviate hot flashes and night sweats*
- Supports mood stability and emotional well-being*
- Includes natural ingredients like Black Cohosh and Red Clover for menopause relief*
- Promotes overall hormonal balance during menopause*
-
Cons
- Results may take a few weeks to show
- Some users may experience mild digestive discomfort
- May not be effective for severe menopause symptoms
Rating Breakdown
- Ingredients
- Effectiveness
- Safety
- Cost
Overall Rating
4.8
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References
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- El efecto de la vitamina E sobre los sofocos en mujeres menopáusicas: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17664882/
- La eficacia del extracto de polen purificado para reducir los síntomas vasomotores en mujeres: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38194609/
- Nutrición, salud y aspectos regulatorios de las maltodextrinas digestibles: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4940893/
- Degradación del polisorbato 20 mediada por estrés y su posible impacto en las proteínas terapéuticas: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC11196320/
- Efecto del cohosh negro (Cimicifuga racemosa) sobre los síntomas vasomotores en mujeres posmenopáusicas: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC4161092/
- Suplementos botánicos y dietéticos para los síntomas de la menopausia: qué funciona y qué no: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1764641/
1 comentario
After using Bonafide Relizen for a month, I saw a slight reduction in hot flashes, but the results were far from dramatic. The pollen extract might work for some, but it didn’t quite do enough for me. I also experienced a bit of dizziness. Not a bad product, but I expected more for the cost.