Revisión de Golo Release: ¿Realmente apoya el metabolismo y la pérdida de peso?

Análisis de ingredientes

Golo Release se comercializa como un suplemento que estimula el metabolismo. Golo Release contiene los siguientes ingredientes activos principales:

Minerales: Zinc, Magnesio y Cromo Vegetal

Extractos: Extracto de hoja de banaba, extracto de Salacia reticulata, extracto de fruto de gardenia jasminoides, extracto de fruto de polifenol de manzana

Adaptógenos: extracto de raíz de Rhodiola

Apoyo al metabolismo y al azúcar en sangre: berberina, inositol.

Según el Dr. Spencer Kroll , MD, PhD, lipidólogo e investigador clínico de la FNLA

Al evaluar suplementos para bajar de peso como Golo Release, es fundamental examinar no solo la lista de ingredientes, sino también la dosis clínica. Muchas fórmulas incluyen compuestos prometedores como la berberina y el inositol, pero a menos que cumplan con los umbrales terapéuticos respaldados por la investigación, sus beneficios podrían no ser evidentes.

Minerales

Información sobre el suplemento Golo Release

Golo Release contiene zinc, magnesio y cromo. Estos minerales suelen asociarse con la salud metabólica. Pero ¿realmente contribuyen a la pérdida de peso? Analizamos la investigación.

El cromo se promociona comúnmente para la pérdida de grasa, pero la realidad es decepcionante. Un metaanálisis publicado en Obesity Reviews reveló que la suplementación con cromo solo produjo una pérdida de peso leve de 0,5 kg (~1 lb) en varias semanas, lo cual no es clínicamente significativo. Peor aún, las dosis utilizadas en estos ensayos fueron superiores a las de Golo Release.

Además, la información contenida en la Hoja informativa sobre el cromo del NIH dice que, si bien la suplementación con cromo aumenta significativamente la respuesta aguda de la insulina a la glucosa, tampoco tiene efecto sobre el peso corporal o los lípidos séricos.

El magnesio es esencial para la producción de energía y el zinc juega un papel en la función celular y la inmunidad, pero nuevamente, no se ha demostrado directamente que ninguno de ellos mejore la pérdida de grasa.

Si bien minerales como el cromo a veces se relacionan con la pérdida de peso, según un estudio , la evidencia de su eficacia en este suplemento es débil. Una preocupación importante con Golo Release es su mezcla patentada, que oculta las dosis exactas de sus ingredientes. Esta falta de transparencia dificulta la evaluación completa de la eficacia del suplemento. Cuando las dosis se ocultan tras una mezcla patentada, existe el riesgo de que muchos ingredientes estén infradosificados, lo que disminuye su impacto potencial y sus posibles daños.

Por las razones antes mencionadas no se recomienda esta mezcla.

Extractos de plantas

La fórmula contiene extracto de hoja de banaba, extracto de Salacia reticulata, extracto de fruta de gardenia jasminoides y extracto de fruta de polifenol de manzana, que se incluyen para regular el azúcar en sangre y obtener beneficios antioxidantes.

El extracto de hoja de banaba suele ser elogiado por reducir el azúcar en sangre, pero faltan datos sobre la pérdida de peso. Un estudio reveló que el extracto de banaba redujo los niveles de glucosa, pero no tuvo un impacto directo en la pérdida de grasa. También puede causar niveles excesivamente bajos de azúcar en sangre, lo que provoca mareos y fatiga.

La gardenia jasminoides es otro ingrediente que se incluye en los suplementos para bajar de peso, pero no existen estudios sólidos en humanos que demuestren que ayude a perder grasa. La gardenia jasminoides contiene compuestos que pueden reducir la glucemia en ayunas, pero hay poca evidencia directa que respalde su papel en la pérdida de grasa. Algunas personas reportan molestias digestivas, como hinchazón o diarrea, al consumir extracto de gardenia.

La Salacia Reticulata se incluye para regular la insulina, pero ¿significa eso que quema grasa? No. Un estudio publicado en el Journal of Diabetes Research descubrió que el extracto de Salacia reducía los picos de insulina posprandiales, pero no había evidencia de que quemara calorías ni que aumentara la pérdida de grasa.

Los polifenoles de la manzana también son ricos en antioxidantes, pero no pudimos encontrar ninguna evidencia clínica que los vincule directamente con la pérdida de peso.

Desaprobamos esta mezcla.

Adaptógenos

El extracto de raíz de rodiola se incluye en Golo Release como adaptógeno para el manejo del estrés. Si bien se ha investigado ampliamente su efecto para reducir la fatiga, sus efectos sobre la pérdida de peso son, en el mejor de los casos, débiles.

Una revisión publicada en Nutrition Research reveló que no se ha demostrado que la Rhodiola rosea produzca reducciones sostenidas de peso, pero sí influye en la ingesta de alimentos. Dado que existe poca evidencia que respalde su efecto sobre el metabolismo o la quema de grasa, no podemos afirmar que contribuya directamente a la pérdida de peso. Un estudio en animales sugirió que el extracto de Rhodiola podría incluso contribuir al aumento de peso. Esto hace que los beneficios de la Rhodiola para la pérdida de peso no estén comprobados y sean potencialmente contraproducentes.

Por las razones antes mencionadas no se recomienda esta mezcla.

Apoyo al metabolismo y al azúcar en sangre

La berberina es un compuesto vegetal conocido por su capacidad para favorecer la regulación del azúcar en sangre y el metabolismo de las grasas. Las investigaciones sugieren que puede activar la AMPK, una enzima relacionada con el equilibrio energético y la quema de grasas, lo que demuestra su potencial para la pérdida de peso.

Pero el problema es que la dosis mínima efectiva en los estudios fue de 1000 mg al día, mientras que Golo Release contiene solo una fracción de esa cantidad. Por lo tanto, es poco probable que ofrezca los mismos resultados.

El inositol, un carbohidrato presente de forma natural en el organismo y en ciertos alimentos, se suele incluir en suplementos por sus efectos positivos en la sensibilidad a la insulina y la función metabólica. Algunos estudios sugieren que puede reducir el índice de masa corporal (IMC) y ayudar a regular los niveles de azúcar en sangre, lo que favorece el control del apetito y la pérdida de grasa.

Además, se han estudiado los beneficios metabólicos del inositol, especialmente en mujeres con SOP. Un estudio publicado en la revista Climacteric reveló que la suplementación con inositol ayudó a perder peso, pero la dosis efectiva fue de 4000 mg al día, casi 100 veces mayor que la de Golo Release.

Si bien tanto la berberina como el inositol son ingredientes legítimos que apoyan el metabolismo y se usan comúnmente en fórmulas diseñadas para mejorar el metabolismo y promover la pérdida de peso, las dosis en Golo Release son demasiado bajas para ser efectivas.

Desaprobamos esta mezcla.

Las cantidades exactas de los ingredientes clave de la mezcla patentada no indican cuánta berberina o rodiola tiene, por lo que es difícil saber si hay suficiente para que funcione.

Intentamos liberar Golo nosotros mismos

Reseña de Golo Release Ourselves

Decidí probar Golo Release como uno de los autores de esta revisión para ver cómo funciona en el uso de la vida real.

Si tienes sensibilidad a la insulina o problemas de azúcar en sangre, este producto podría resultar atractivo. Está diseñado para apoyar la función de la insulina, lo que podría ser útil para controlar el peso. Sin embargo, no noté cambios drásticos.

Para quienes tienen agendas apretadas, la comodidad de las cápsulas es una ventaja: son fáciles de tomar y no requieren mezclar ni medir. Sin embargo, las instrucciones sugieren tomarlas tres veces al día, lo que puede ser un inconveniente para quienes, como yo, tienen hábitos alimenticios irregulares.

En cuanto al control del apetito, solo experimenté una leve reducción de los antojos, pero nada significativo. Tampoco noté un aumento de energía notable, lo cual fue una decepción en comparación con otros productos para el metabolismo que he probado.

En general, si bien Golo Release puede funcionar para algunos, personalmente no sentí un gran impacto y existen mejores opciones para apoyar el metabolismo y el apetito.

He oído hablar del producto para bajar de peso Slenderiiz, pero no lo he probado. Si lo estás considerando para tu proceso de pérdida de peso, te recomendamos leer una reseña de Slenderiiz para obtener más información.

Reseña del lanzamiento de Golo

Mientras investigábamos sobre Golo Release, nos encontramos con un video de YouTube del Dr. Brian Yeung, ND, una fuente confiable de información relacionada con la salud.

¿Golo Release causa efectos secundarios?

La eficacia de las pastillas Golo Release aumenta al combinarse con una dieta estructurada centrada en alimentos integrales y una nutrición equilibrada, además de actividad física regular. Si bien los suplementos pueden ayudar a controlar el peso, muchos usuarios descubren que los cambios en el estilo de vida, en particular la dieta y el ejercicio, son más importantes para obtener resultados.

En cuanto a los efectos secundarios, Golo Release no se ha estudiado exhaustivamente, lo que genera dudas sobre su seguridad. Si bien no contiene cafeína ni estimulantes, algunos ingredientes pueden reducir el nivel de azúcar en sangre, lo que podría causar mareos, fatiga o debilidad, especialmente en personas que toman medicamentos para la diabetes. Varias reseñas negativas de clientes destacan problemas de salud como aumento de peso, insomnio, problemas digestivos, dolor articular, dolor renal y aumento de la presión arterial. Algunos usuarios también informaron síntomas más graves, como visión borrosa y shock, lo que genera dudas sobre la seguridad del producto para algunas personas.

El extracto de hoja de banaba o el extracto de corteza de salacia pueden causar molestias digestivas. Las personas con diabetes, hipoglucemia o sensibilidad digestiva deben consultar a un profesional de la salud antes de usar este producto. La marca también recomienda a las mujeres embarazadas o en período de lactancia que eviten este producto, ya que podría ser peligroso para ellas.

Los clientes califican el lanzamiento de Golo

Al momento de escribir este artículo, Golo Release no está disponible en Amazon, por lo que las opiniones de los clientes se limitan a plataformas como Trustpilot y Better Business Bureau (BBB).

En Trustpilot, Golo ha sido revisado 1103 veces y tiene una calificación promedio de 3,7 estrellas.

Una reseña positiva destacada de un usuario verificado, Annie Hosey Murphy, le dio al producto una calificación de 5/5:

Golo ha sido una bendición en mi camino de descubrimiento y autocuidado. Empecé a usarlo en junio de 2023. Desde octubre de 2024, he superado mi objetivo inicial, tengo más energía y estoy más activo que nunca. ¡ Tengo 65 años y me siento como si tuviera 39 otra vez! Gracias, Golo, por tus maravillosos productos y tu orientación y apoyo profesional.

Una reseña negativa importante proviene de un usuario verificado, LM, que la calificó con 1/5 estrellas:

¡¡¡GOLO ES UN GRAN PROHIBIDO!!! Después de unos 4 meses con este programa, lo único que perdí fue mi cuenta bancaria. Las pastillas no hicieron absolutamente nada para reducir mis antojos. Solo tengo tiempo para una comida (al final de la jornada laboral), así que no era la cantidad de comida que comía. Este sitio web no ha dado ninguna opinión sobre qué o por qué. ¡GOLO ES UN FRACASO COLOSAL Y UNA ESTAFA!

Además, Esther López experimentó estreñimiento severo y dolor abdominal, que persistió incluso después de que el servicio de atención al cliente le recomendara seguir usando el producto. Esto pone de relieve los posibles efectos secundarios digestivos que han reportado algunos usuarios.

Gail también informó pérdida de cabello después de comenzar el programa, un efecto secundario preocupante que varios usuarios han mencionado.

En el sitio web de Better Business Bureau (BBB), las quejas sobre la liberación de Golo se relacionan principalmente con problemas de facturación y falta de respuesta del servicio de atención al cliente. Algunos clientes informaron retrasos en los reembolsos, mientras que otros afirmaron no haber obtenido resultados a pesar de seguir las instrucciones.

Algunos usuarios también experimentaron efectos secundarios como hinchazón, hipoglucemia o malestar, especialmente aquellos con afecciones como ERGE o diabetes . Esto sugiere que las personas con problemas de salud preexistentes podrían ser más susceptibles a reacciones adversas.

La empresa responde a algunas quejas, pero varios usuarios afirman que sus problemas no se resolvieron por completo.

Algunos críticos consideraron que el suplemento no cumplía con sus promesas e incluso lo etiquetaron como una estafa cuando no vieron resultados.

Según las reseñas, algunos usuarios encuentran éxito con Golo Release, pero muchos expresan frustración por su eficacia y atención al cliente.

Dónde conseguir el mejor precio

Golo Release solo está disponible en el sitio web oficial de Golo y no se vende en Amazon, eBay ni en tiendas de terceros. Según la compañía, esto garantiza que los clientes reciban productos auténticos y tengan acceso a su garantía de devolución de dinero de 60 días.

Golo Release está disponible con precios escalonados, pero el costo puede aumentar rápidamente. Un frasco individual (90 cápsulas) cuesta $39.95, mientras que el paquete doble (180 cápsulas) cuesta $69.90, lo que ofrece un ahorro mínimo. La opción de tres frascos (270 cápsulas) cuesta $89.85, lo que puede resultar caro para algunos. Además, la dosis diaria de 3 cápsulas podría hacer que el producto se agote más rápido de lo esperado.

Golo Release frente a Ketofuse

Ketofuse es otro suplemento popular para bajar de peso en el mercado y muchas personas se preguntan cuál es la mejor opción.

Golo Release está diseñado para ayudar a controlar el azúcar en sangre, pero algunos de sus ingredientes no están estrechamente relacionados con la pérdida de peso. Ketofuse, por otro lado, contiene ingredientes como extracto de té verde y mango africano, conocidos por favorecer la quema de grasa y el metabolismo.

En cuanto al precio, Golo Release es más económico, con un precio de $39.95 al mes, mientras que Ketofuse cuesta $46.55 y puede llegar a costar hasta $36.75 por botella. Sin embargo, Ketofuse se centra más en ingredientes quemagrasas de eficacia comprobada, lo que lo convierte en una opción más eficaz para quienes buscan perder peso eficazmente.

La mayoría de los estudios clínicos que respaldan Golo Release están financiados por la empresa, lo que plantea dudas sobre el sesgo y la eficacia a largo plazo. Esto podría afectar la fiabilidad de los datos sobre sus verdaderos beneficios. Los expertos sugieren que gran parte de la pérdida de peso atribuida a Golo Release podría deberse en realidad a la dieta estructurada y la reducción de calorías, no solo al suplemento en sí.

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*Cada persona es única. Sus resultados pueden variar.

Pros y contras del lanzamiento de Golo

Aquí están los pros y contras de Golo Release: