Reseña de Thermella: ¿Vale la pena este suplemento para la menopausia?

Introducción

A medida que más mujeres entran en la menopausia, lidian con numerosos síntomas que pueden hacerles la vida insoportable. Algunas se quejan de sudores nocturnos, noches de insomnio, cambios de humor y muchos otros síntomas. Por eso, los fabricantes de suplementos se han propuesto encontrar remedios naturales para estos síntomas de la menopausia.

Pero seamos honestos, ¿cuántas de estas soluciones parecen realmente hechas para ti? Es frustrante probar un producto tras otro que promete alivio, pero que al final no cumple su promesa. Algunos pueden ofrecer un poco de alivio durante unos días y luego dejar de funcionar por completo. Otros pueden tener efectos secundarios o contener ingredientes con los que no te sientes cómodo.

Entonces, ¿dónde se sitúa Thermella?

Bonafide Thermella afirma aliviar los sofocos y la sudoración nocturna gracias a su fórmula única sin hormonas. Pero ¿realmente funciona? ¿Tiene respaldo científico o es solo una marca de moda con un marketing ingenioso?

En esta guía, analizaremos en detalle los ingredientes de Thermella, su funcionamiento y lo que opinan las mujeres. ¿Vale la pena probar este producto? Descubrámoslo.

¿Qué es Thermella?

Thermella es un suplemento sin hormonas diseñado para mujeres que experimentan sofocos y sudores nocturnos relacionados con la menopausia. Contiene una mezcla de ingredientes naturales y se comercializa como una alternativa sin receta a las terapias hormonales. El producto está diseñado para aliviar los síntomas sin el uso de hormonas sintéticas.

La fórmula incluye curcumina, extracto de té verde y espirulina. Según la marca, estos ingredientes actúan conjuntamente para estimular una señal cerebral llamada neuroquinina B, relacionada con la regulación de la temperatura corporal.

Thermella se promociona como un suplemento dietético diario que favorece un mayor confort durante el día y un sueño reparador por la noche. También se posiciona como una opción vegetal para mujeres que prefieren evitar hormonas o medicamentos recetados.

Pero ¿se sostienen estas afirmaciones tras un análisis más detallado? ¿Puede esta fórmula realmente ayudar con los problemas que pretende abordar, o se están exagerando los resultados? Esto es lo que analizaremos a continuación.

Análisis de ingredientes de Thermella

Información suplementaria sobre Thermella

Revisamos cuidadosamente los ingredientes de Thermella para comprender su eficacia en el cumplimiento de las afirmaciones del suplemento sobre el estado de ánimo, el equilibrio hormonal y el bienestar general durante la menopausia. Examinamos cada ingrediente para determinar su dosis, respaldo científico y relevancia para los síntomas de la menopausia. A continuación, presentamos nuestros hallazgos:

Extracto de curcumina optimizado Longvida®

El extracto de curcumina optimizado Longvida® es una forma patentada de curcumina diseñada para una mejor absorción. Los extractos de cúrcuma tradicionales suelen presentar baja biodisponibilidad, pero Longvida® soluciona este problema con una fórmula que permite que la curcumina atraviese la barrera hematoencefálica.

El extracto de curcumina optimizado Longvida® es un ingrediente bien investigado con sólida evidencia que respalda su capacidad para mejorar la función cognitiva y el estado de ánimo, especialmente en personas que experimentan confusión mental relacionada con la menopausia. - Jessica Lee Reader | Especialista en perimenopausia y menopausia

Un estudio controlado con placebo publicado en el Journal of Psychopharmacology descubrió que 400 mg de Longvida tomados diariamente durante 4 semanas mejoraron la atención, la memoria de trabajo y el estado de ánimo en adultos mayores.

La dosis de Thermella es de 600 mg , superior a la del estudio, y favorece tanto el estado de ánimo como la claridad cognitiva. Consideramos que es un ingrediente muy eficaz para la confusión mental y el equilibrio emocional durante la menopausia.

Las investigaciones actuales demuestran que tiene una biodisponibilidad superior y propiedades antiinflamatorias que pueden ayudar con la confusión mental, pero los estudios específicos en mujeres menopáusicas son limitados. Si bien generalmente es seguro, recomiendo comenzar con dosis bajas, ya que algunas clientas reportan molestias digestivas y puede interactuar con anticoagulantes. He visto mejores resultados cuando Longvida® forma parte de un enfoque integral que incluye omega-3, sueño reparador y técnicas de manejo del estrés. - Livia Esterhazy , Directora de la Junta Directiva / Coach de Salud para la Menopausia / Líder / Oradora / Educadora

Aprobamos este ingrediente.

Extracto de té verde – 150 mg (50 % EGCG)

El té verde es un antioxidante muy utilizado, pero no creemos que sea adecuado para una fórmula de apoyo para la menopausia. El EGCG que aporta se ha relacionado con una posible toxicidad hepática en dosis altas. Si bien Thermella utiliza una dosis moderada de 150 mg , la Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria (AESA) ha advertido que incluso cantidades moderadas pueden suponer riesgos para personas sensibles.

Más importante aún, el té verde no está directamente relacionado con el equilibrio hormonal, los sofocos ni el bienestar anímico en mujeres menopáusicas según estudios clínicos de alta calidad. Sin embargo, este ingrediente podría ayudar a perder peso, como se ha observado en KetoFuse de Flawless Bloom .

Considerando la relevancia limitada y los posibles efectos secundarios, no creemos que sea la opción más adecuada en este caso.

No aprobamos este ingrediente.

Extracto de espirulina – 85 mg

La espirulina es un alga rica en nutrientes que se comercializa a menudo por sus propiedades inmunológicas y antioxidantes. Sin embargo, la evidencia clínica de su uso en la salud menopáusica, la regulación hormonal o la función cognitiva en esta dosis es mínima.

Un ensayo publicado en Nutrients utilizó 1 gramo de espirulina al día, e incluso con esa dosis más alta, solo se observaron beneficios leves en la memoria y el vocabulario en adultos mayores con deterioro cognitivo leve. Thermella solo contiene 85 mg, una cantidad muy inferior a la que ha mostrado resultados incluso modestos.

Debido a la escasa relevancia clínica para la menopausia y a la dosis insuficiente, no consideramos que la espirulina sea un complemento práctico en este caso.

No aprobamos este ingrediente.

Lo que Thermella se pierde

Thermella no incluye raíz de cimicífuga (o cohosh negro), uno de los ingredientes más confiables para aliviar los sofocos y la sudoración nocturna. Este extracto vegetal se usa a menudo en fórmulas para la menopausia debido a su capacidad para atenuar las fluctuaciones de temperatura y mejorar el bienestar. Sin embargo, omitirlo significa que Thermella podría ser insuficiente para las mujeres que buscan un alivio rápido de los síntomas relacionados con el calor.

Menocil también incluye extracto de dong quai y ñame silvestre, dos hierbas que favorecen el equilibrio hormonal y ayudan a reducir los cambios de humor y el malestar. Estos ingredientes son especialmente valorados en la medicina tradicional por su capacidad para ayudar al cuerpo a adaptarse durante la menopausia. La fórmula de Thermella no ofrece este tipo de apoyo hormonal herbal.

Otra diferencia importante es el uso de extracto de trébol rojo en Menocil. El trébol rojo es una fuente natural de isoflavonas, que pueden imitar los efectos del estrógeno en el cuerpo y aliviar diversos síntomas de la menopausia . Thermella no contiene ingredientes ricos en isoflavonas, lo que limita su capacidad para apoyar el aspecto hormonal de la menopausia.

Menocil también contiene raíz de cúrcuma, conocida por sus propiedades antiinflamatorias. Esto puede ayudar a las mujeres que experimentan dolor articular o rigidez general durante la menopausia. Thermella no incluye ningún ingrediente que favorezca la salud articular ni alivie la inflamación. Ya hablamos de este ingrediente en nuestra reseña de CellaMD Inner Harmony .

Conozca más sobre la cúrcuma y sus propiedades antiinflamatorias.

Estas diferencias indican que Thermella se centra más en el metabolismo y el control de peso, mientras que Menocil ofrece una fórmula más completa para el alivio de la menopausia. Para las mujeres que buscan más allá de la energía y los antojos, y que necesitan un apoyo real para los sofocos, los cambios de humor y los cambios hormonales, Menocil puede ser la mejor opción.

Probamos Thermella

Probé Thermella

Para comprender mejor el rendimiento de Thermella, uno de nuestros evaluadores probó el producto durante varias semanas. El objetivo era comprobar si aliviaba los sofocos, la sudoración nocturna y los cambios de humor, como afirma la marca.

Las instrucciones eran sencillas: dos comprimidos una vez al día. Esto facilitó su seguimiento y se integró perfectamente en su rutina diaria sin necesidad de realizar cambios significativos.

Durante la prueba, notó algunas mejoras en la comodidad, especialmente la disminución de la frecuencia de los sofocos. Sin embargo, los resultados variaron de un día para otro y los cambios no fueron tan sustanciales como se esperaba. Si bien el producto ofreció cierto alivio, no cumplió plenamente con las expectativas generadas por su publicidad.

La buena noticia es que no experimentó efectos secundarios como malestar estomacal, dolor de cabeza ni náuseas, que a veces se reportan con los suplementos herbales. Aun así, los beneficios generales se percibieron como limitados, lo que deja al producto entre útil y regular, en lugar de altamente efectivo.

Thermella demostró potencial como opción de apoyo para la menopausia, pero no ofreció resultados consistentemente sólidos que justificaran una recomendación destacada. Basándose en esta experiencia y el costo, le dio una calificación de 6/10. Para las mujeres que buscan un alivio más completo y confiable, otras alternativas pueden ofrecer una mejor relación calidad-precio.

Efectos secundarios y seguridad de Thermella

Thermella se considera generalmente seguro para la mayoría de las mujeres si se usa según las indicaciones. Su fórmula incluye ingredientes vegetales comúnmente utilizados en suplementos para la menopausia para ayudar a controlar síntomas como sofocos, sudores nocturnos y cambios de humor.

Algunos usuarios pueden experimentar efectos secundarios leves durante los primeros días. Estos pueden incluir malestar digestivo leve, mareos o dolores de cabeza leves mientras el cuerpo se adapta a los ingredientes. Estos efectos suelen ser a corto plazo y pueden desaparecer con el uso regular.

Una revisión independiente señaló que el EGCG del té verde se ha relacionado con una posible toxicidad hepática en dosis altas, aunque Thermella utiliza una dosis moderada de 150 mg. La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria ha emitido advertencias al respecto, aunque la preocupación se centra principalmente en las personas sensibles.

Las mujeres embarazadas, en período de lactancia, que toman medicamentos o padecen alguna afección médica deben consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar Thermella. Esto ayuda a garantizar la seguridad del suplemento y reduce la posibilidad de reacciones adversas o conflictos con otros tratamientos.

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Opiniones reales de clientes de Thermella

Los siguientes comentarios se recopilaron directamente de compradores verificados en el sitio web oficial de Thermella. Las respuestas varían en cuanto a satisfacción, alivio de los síntomas y consistencia de los resultados.

Una de las críticas más positivas viene de Angela G., quien le dio 5 estrellas:

Esto me ha salvado. Tengo sofocos horribles al menos una vez por hora, ¡y ni hablar de los sudores nocturnos! Ahora mis sofocos son menos intensos y los sudores nocturnos están mejorando. Realmente noto la diferencia desde que tomo Thermella. ¡Gracias por este producto maravilloso!

Otra usuaria muy satisfecha, Donna J., escribió:

Funciona muy bien para los sudores nocturnos. ¡Duermo mejor!

Una reseña neutral proviene de Sally W., quien le dio 3 estrellas:

No siento que me haya ayudado mucho. Todavía tengo sofocos y sudores nocturnos. Esperaba que me ayudara más.

Una de las críticas más negativas viene de Jennifer L., quien le dio 1 estrella:

Mis sofocos no han disminuido nada. Estoy muy decepcionada.

Dónde encontrar la mejor relación calidad-precio

Puedes comprar Thermella en el sitio web oficial de Bonafide o en Amazon.

En la web oficial estos son los precios disponibles:

• Plan de 3 meses: $40 por mes (facturados como $120 cada 3 meses)
• Plan mensual: $45 por mes
• Caja individual: $60

En Amazon, Thermella aparece en:

• Botella individual: $65

Thermella tiene un precio razonable, comparable al de otros suplementos para la menopausia. Sin embargo, los suplementos con ingredientes más beneficiosos, como Menocil, ofrecen un mayor valor general debido a su mayor eficacia. Para encontrar los mejores suplementos para la menopausia , considere aquellos con una gama más amplia de ingredientes de eficacia comprobada.

Pros y contras de Thermella

¿Deberías comprar Thermella?

Las opiniones de los clientes sobre Thermella son variadas, pero sinceras. Algunos usuarios informaron mejoras significativas en los sofocos y la sudoración nocturna, afirmando sentirse más cómodos y descansados ​​después de unas semanas. Un usuario incluso lo describió como "una experiencia transformadora". Por otro lado, algunas opiniones neutrales y negativas mencionaron que los resultados fueron leves o inapreciables. Esto demuestra que las experiencias individuales pueden variar según la química corporal y la gravedad de los síntomas.

En términos de seguridad, Thermella generalmente se tolera bien. La mayoría de los usuarios no reportaron efectos secundarios graves. Algunos experimentaron problemas menores, como molestias digestivas durante los primeros días, que parecieron desaparecer con el uso continuo. Siempre es recomendable consultar con un profesional de la salud antes de comenzar a tomar cualquier suplemento nuevo.

El aspecto más prometedor de la fórmula de Thermella es el uso de la curcumina optimizada Longvida®. Esta forma patentada de curcumina ha demostrado clínicamente que favorece el estado de ánimo, la memoria y la inflamación. Aprobamos este ingrediente porque está bien investigado y su dosis adecuada de 600 mg. Sin embargo, otros ingredientes de Thermella, como el extracto de té verde y la espirulina, no cuentan con un sólido respaldo para el alivio de la menopausia y no fueron aprobados en nuestro análisis anterior.

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Menocil , por otro lado, combina ingredientes clínicamente probados, como la cimicífuga, el trébol rojo, el dong quai y el sauzgatillo, con la curcumina Longvida. Esta fórmula más completa puede ofrecer resultados efectivos para las mujeres que buscan un apoyo específico para la menopausia , incluyendo el equilibrio hormonal, el alivio de los sofocos y la estabilidad del estado de ánimo.